Calcolatore IMC (Adulto)
Calcolatore IMC (Adulto)
Calcola l’IMC per adulti e vedi il tuo intervallo di peso sano.
Che cos’è l’IMC?
L’Indice di massa corporea (IMC) mette in relazione peso e altezza per stimare rapidamente lo stato nutrizionale. È utile per lo screening, ma **non è una diagnosi**: composizione corporea, età, sesso, etnia e condizioni specifiche (es. atleti, gravidanza, anziani) possono cambiare l’interpretazione.
Formula
La formula è IMC = peso (kg) / altezza (m)². Se inserisci libbre e piedi/pollici, il calcolatore converte in unità metriche prima di applicare la formula.
Variabili
- Peso (
W) — kg, lb · 1 lb = 0,45359237 kg - Altezza (
H) — m, cm, ft/in · 1 in = 2,54 cm · 1 ft = 30,48 cm
Esempi
- 1. 70 kg e 175 cm → IMC ≈ 22,9 (normopeso).
Intervalli di riferimento adulti
Le categorie dell’IMC per adulti seguono gli standard OMS.
| IMC | Categoria |
|---|---|
| < 18,5 | Sottopeso |
| 18,5 – 24,9 | Normopeso |
| 25 – 29,9 | Sovrappeso |
| 30 – 34,9 | Obesità I |
| 35 – 39,9 | Obesità II |
| ≥ 40 | Obesità III |
Limitazioni
L’IMC è utile per lo screening, ma presenta dei limiti. Considera questi punti:
- L’IMC è uno strumento di screening e non misura direttamente il grasso corporeo.
- Può classificare in modo errato individui molto muscolosi come sovrappeso o obesi.
- Non considera la distribuzione del grasso, rilevante per il rischio sanitario.
- Non è adatto a tutte le popolazioni (es., atleti, in gravidanza).
Note importanti
- Questo strumento è informativo e non costituisce una diagnosi medica.
- Per condizioni specifiche, consulta un professionista sanitario.