Calculadora de IMC Adulto
Calculadora de IMC Adulto
Calcule seu IMC (kg/m²) e veja a faixa de peso saudável e as categorias: baixo peso, normal, sobrepeso e obesidade.
O que é IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) relaciona peso e altura para estimar, de forma simples, o estado nutricional de uma pessoa. Ele é útil como triagem populacional, mas não é diagnóstico individual: composição corporal, idade, sexo, etnia e condições específicas (ex.: atletas, gestantes, idosos) podem alterar a interpretação.
Formula
A fórmula do IMC é IMC = peso (kg) / altura (m)². Se você informar valores em libras e pés/polegadas, a calculadora converte automaticamente para o sistema métrico antes de aplicar a fórmula.
Variáveis
- Peso (
W) — kg, lb · 1 lb = 0,45359237 kg - Altura (
H) — m, cm, ft/in · 1 in = 2,54 cm · 1 ft = 30,48 cm
Exemplos
- 1. 72 kg e 1,75 m → IMC = 72 / 1,75² ≈ 23,5 (faixa adequada).
Faixas de Referência para Adultos
Faixas de referência para ADULTOS segundo a OMS.
| IMC | Classificação |
|---|---|
| < 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 – 24,9 | Adequado |
| 25 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30 – 34,9 | Obesidade I |
| 35 – 39,9 | Obesidade II |
| ≥ 40 | Obesidade III |
Limitações do IMC
Embora o IMC seja uma ferramenta útil para avaliar o estado nutricional em populações, ele apresenta várias limitações importantes quando aplicado a indivíduos:
- Não distingue massa magra de gordura: pessoas musculosas podem ter IMC elevado sem excesso de gordura.
- Não considera distribuição de gordura corporal, que impacta riscos metabólicos.
- A composição corporal muda com a idade; idosos podem ter mais gordura com IMC normal.
- Diferenças étnicas podem afetar a relação entre IMC e riscos à saúde.
Avisos e limitações
- Esta ferramenta é informativa e não substitui avaliação profissional.
- Em presença de condições médicas específicas, procure orientação de um(a) profissional de saúde.