Posições e pegas

Encontrar a posição ideal para amamentar é um processo de experimentação. Cada bebê e cuidador têm preferências diferentes, e uma boa pega é essencial para o conforto e a eficiência da mamada.

Como funciona: a pega adequada envolve boca bem aberta, lábios virados para fora e queixo encostado no peito. Posições como tradicional, cavalinho ou deitada podem ser testadas até que ambos estejam relaxados. Um bom apoio de almofadas evita tensões nos ombros e nas costas.

Como me organizar: explore posições diante de um espelho ou com a ajuda da rede de apoio para observar o encaixe. Alternar lados a cada mamada promove equilíbrio na produção de leite. Anotar quais posições funcionam melhor em determinados momentos pode servir como referência.

Atenção a sinais de desconforto: se houver dor persistente, o bebê soltar o peito com frequência ou mamar em intervalos muito curtos, avalie a pega. Fissuras, mamilos achatados ou ruídos de sucção podem indicar ajustes necessários. Busque orientação em serviços de saúde ou grupos de apoio à amamentação.

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Atenção a sinais de desconforto

Observe se há dor persistente, fissuras ou o bebê se solta frequentemente. Ajustes na posição ou na pega podem trazer alívio. Persistindo o incômodo, busque orientação especializada.

Conteúdo educativo; não substitui orientação profissional. Em caso de dúvidas ou sinais de alerta, procure o serviço de saúde.