Calculadora de IMC (Adulto) — Mão Beijada
Calculadora de IMC (Adulto)
Calcula tu IMC adulto y consulta el rango de peso saludable.
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) relaciona peso y estatura para estimar, de forma sencilla, el estado nutricional. Es útil como **cribado**, pero **no es un diagnóstico**: la composición corporal, la edad, el sexo y condiciones específicas pueden cambiar la interpretación.
Formula
La fórmula es **IMC = peso (kg) / estatura (m)²**. Si introduces libras y pies/pulgadas, la calculadora convierte automáticamente al sistema métrico.
Variables
- Peso (
W) — kg, lb · 1 lb = 0,45359237 kg - Estatura (
H) — m, cm, ft/in · 1 in = 2,54 cm · 1 ft = 30,48 cm
Ejemplos
- 1. 72 kg y 1,75 m → IMC ≈ **23,5** (normal).
Clasificaciones de IMC
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) para adultos (≥ 20 años):
| IMC | Clasificación |
|---|---|
| < 18,5 | Bajo peso |
| 18,5 – 24,9 | Normal |
| 25 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30 – 34,9 | Obesidad I |
| 35 – 39,9 | Obesidad II |
| ≥ 40 | Obesidad III |
Limitaciones del IMC
Aunque el IMC es una herramienta útil para evaluar el estado nutricional en poblaciones, tiene varias limitaciones importantes a nivel individual:
- No distingue entre masa muscular y grasa.
- No considera distribución de grasa corporal.
- Puede no ser preciso en atletas, embarazadas, ancianos.
- No evalúa factores metabólicos o de salud.
Advertencias y limitaciones
- Herramienta informativa; no sustituye la evaluación profesional.