BMI-Rechner (Erwachsene) — Mão Beijada
BMI-Rechner (Erwachsene)
Berechne den BMI für Erwachsene und sieh deinen gesunden Gewichtsbereich.
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) setzt Gewicht und Größe in Beziehung, um den Ernährungszustand schnell einzuschätzen. Er ist nützlich zum Screening, aber er ist **keine Diagnose**: Körperzusammensetzung, Alter, Geschlecht, Ethnie und spezifische Bedingungen (z. B. Sportler, Schwangerschaft, ältere Erwachsene) können die Interpretation verändern.
Formula
Die Formel lautet BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)². Wenn du Pfund und Fuß/Zoll eingibst, konvertiert der Rechner zunächst in metrische Einheiten.
Variablen
- Gewicht (
W) — kg, lb · 1 lb = 0,45359237 kg - Größe (
H) — m, cm, ft/in · 1 in = 2,54 cm · 1 ft = 30,48 cm
Beispiele
- 1. 70 kg und 175 cm → BMI ≈ 22,9 (normal).
Referenzbereiche für Erwachsene
BMI-Kategorien für Erwachsene basieren auf WHO-Standards.
| BMI | Kategorie |
|---|---|
| < 18,5 | Untergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| 25 – 29,9 | Übergewicht |
| 30 – 34,9 | Adipositas I |
| 35 – 39,9 | Adipositas II |
| ≥ 40 | Adipositas III |
Einschränkungen
Obwohl der BMI ein nützliches Screening-Instrument ist, hat er Grenzen. Beachte folgende Punkte:
- BMI ist ein Screening-Werkzeug und misst Körperfett nicht direkt.
- Kann muskulöse Personen fälschlich als übergewichtig oder adipös einstufen.
- Berücksichtigt nicht die Fettverteilung, die das Gesundheitsrisiko beeinflusst.
- Nicht für alle Bevölkerungsgruppen geeignet (z. B. Sportler, Schwangere).
Wichtige Hinweise
- Dieses Tool ist informativ und keine medizinische Diagnose.
- Bei spezifischen medizinischen Fragen einen Arzt konsultieren.