Tilápia assada com ervas
Filés de tilápia temperados com limão e ervas assados no forno.
Prato principal Brasileira principal onívoro
Porções (base: 4)
Tempo total
30 min
Preparo
10 min
Cozimento
20 min
Dificuldade
fácil
Custo
baixo
A tilápia assada com ervas é leve e saborosa, ideal para refeições rápidas durante a semana.
Observações
Sirva com limão extra à mesa para quem quiser mais acidez.
Ingredientes
- 4 filés tilápia
- 2 colher de sopa azeite
- 1 unidade suco de limão
- 1 colher de chá ervas finas
- a gosto sal e pimenta
Modo de preparo
- 1
Tempere os filés com sal, pimenta, limão e ervas.
- 2
Disponha em assadeira untada com azeite.
- 3
Asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.
- 4
Sirva acompanhado de arroz ou salada.
Dicas
- • Cubra a assadeira com papel-alumínio nos primeiros minutos para manter a umidade.
- • Finalize com salsinha picada para um toque fresco.
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