Conteúdo educativo/recreativo; não é aconselhamento profissional.

Resiliência

Definição:Habilidade de se recuperar e crescer após situações adversas.

A resiliência permite transformar dificuldades em aprendizado, renovando a força interior diante das mudanças da vida.

Como se pratica: cultivar autoconhecimento, buscar apoio e reinterpretar desafios como oportunidades de crescimento.