Conteúdo educativo/recreativo; não é aconselhamento profissional.

Foco

Definição:Capacidade de direcionar atenção e esforços para uma meta.

O foco concentra energia nas prioridades, aumentando a eficiência e reduzindo distrações.

Como se pratica: definir objetivos claros, eliminar interrupções e monitorar o progresso com regularidade.