Conteúdo educativo/recreativo; não é aconselhamento profissional.
Diário de Sonhos
Anotar os sonhos logo ao acordar ajuda a lembrar e a identificar padrões.
- Mantenha papel e caneta ao lado da cama.
- Escreva imediatamente ao despertar.
- Registre pessoas, lugares, emoções e símbolos.
- Revise semanalmente em busca de temas recorrentes.
As anotações ficam apenas no seu dispositivo e podem ser exportadas em TXT.
Veja também
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Prompts diários e semanais com salvamento local.
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Significados dos sonhos mais comuns